Screening/optimering

Formålet med screeningen er at forebygge skader som følge af uhensigtsmæssigt bevægemønster pga. asymmetri, instabilitet, nedsat mobilitet eller uhensigtsmæssig aktivering af dine muskler.5S5Zk8971 1

Screening gennemgår kroppen fra top til tå i alle biomekaniske og fysiske aspekter. Her forstås bevægelighed, balance, corestabilitet, og korrekte bevægemønstre.

Man bliver dagligt udsat for mange krav til at kunne yde optimalt i netop sin sport, bade som motionist og eliteudøver. Dette medfører større risiko for at blive skadet og dermed at skulle holde pause. En pause man ikke har råd til. Ved at forebygge disse skader er der større chance for at kunne yde optimalt hver gang.

En screening tager 1 time, og du går herfra med et program, som du skal udføre derhjemme som et supplement til din igangværende træning.

En screening er til alle der har som mål at optimere præstationen og forebygge dumme, unødvendige skader.